Menu

Sex

Terlalu Cepatkah PMS yang Dialami?

Merasa jadwal menstruasi masih lama, tetapi tanda-tandanya sudah mulai terasa. Moody dan sensitif. Sampai-sampai komunikasi dengan orang di sekitar jadinya gak nyaman? Normal gak sih sebenarnya kondisi ini? Apakah benar ini gejala pra-menstruasi, atau justru gangguan tertentu?

Hingga kini, para ahli kesehatan membagi PMS dalam dua kelompok besar, yaitu; gejala yang terlihat pada fisik, dan yang non-fisik. Berdasarkan fakta, gejala non-fisik bahkan bisa dialami tubuh jauh sebelum menstruasi berlangsung. Memantau gejala-gejala ini, adalah cara terbaik memastikan keteraturan menstruasi.

Agar tak berlama-lama cemas, pastikan kamu paham kapan rata-rata gejala PMS mulai dialami, sebelum menstruasi.

  • Depresi: H - 14
  • Nyeri payudara: H - 10
  • Kembung, pengumpulan cairan: H - 7
  • Sedih, mudah kesal dan tersinggung: H - 3 hingga 4
  • Lelah dan kram: H - 1 atau 2 hari sebelum menstruasi

Hal yang perlu kamu ingat, ini adalah kondisi rata-rata, jadi hanya patokan karena kebanyakan cewek mengalaminya. Ada yang mengalaminya lebih lambat, atau bahkan sama sekali tidak merasakannya. Jadi, sekarang ketika mengalami gejala yang mengarah ke datangnya menstruasi, sebaiknya segera periksa catatanmu ya. Agar takĀ  bingung lagi.

Related Articles